ПЛЯЖИ МОСКВЫ: БЕЗОПАСНОСТЬ

Безопасность отдыха на пляже - один из важных вопросов летом. Как свести к минимуму возможные опасности? Для этого необходимо соблюдать простые правила поведения на отдыхе. Прежде всего, находясь на пляже, нужно помнить следующее:

-во избежание травм нельзя нырять в незнакомых местах;

-не заплывать за буйки;

-не плавать на надувных матрасах или камерах;
Катание на надувных матрацах и камерах - одно из любимых детских развлечений. Но это небезопасно, так как существует большая вероятность перевернуться в любой момент, ветер и течение могут отнести надувные матрацы и камеры далеко от пляжа.

-не приближаться к судам и не выплывать на судовой ход;

-не купаться в нетрезвом виде;
Большинство несчастных случаев происходят с людьми в состоянии алкогольного опьянения.

- купаться следует не ранее чем через час после приема пищи;

-ни в коем случае не подавать ложного сигнала о бедствии;

-не баловаться при катании на лодке;
Нельзя раскачивать лодку, переваливаться через борт, нырять с борта, вставать, меняться местами.

-недопустимы игры с удержанием «противника» под водой.
Человек может попросту захлебнуться.

 Что делать если вы все же оказались в экстремальной ситуации? При плавании часто случается сведение мышц ног. В этом случае нужно погрузиться с головой в воду на несколько секунд и, распрямив ногу, с силой потянуть рукой на себя ступню за большой палец.  При попадании в сильное течение нужно плыть по нему, приближаясь к берегу. Если вы попали в водоворот, вдохните как можно больше воздуха, погрузитесь под воду и  всплывайте на поверхность, делая рывок по течению в сторону. В любом случае нельзя терять самообладания. Старайтесь удержаться на поверхности воды и громко зовите на помощь.

Если вы отдыхаете на пляже с детьми - следует быть внимательным вдвойне. И первым шагом к безопасности станет обучение ребенка плаванию. Это необходимо так же, как обучение правилам дорожного движения. Научить уверенно держаться на воде можно даже за неделю.